Mano istorija

Augant vis kažkas būdavo negerai su sveikata, pamenu, klausdavau mamos negi taip bus visą gyvenimą?

Sakė išaugsiu, tačiau darėsi tik blogiau...

Pavargusi nuo nesibaigiančių virškinimo sutrikimų, alpimų, odos bėrimų, refliukso išgriaužtos gerklės, nuolatinių peršalimų, slegiančio nuovargio, galvos skausmo ir dar vienų vaistų simptomams malšinti pradėjau pati ieškoti atsakymų.

Kadangi didžiausia problema buvo susijusi su virškinimu, prisiskaičiusi knygų vieną po kito išbraukiau glitimą, mėsą, pieno produktus...

Tuo metu atrodė, kad įvyko stebuklas. Taip gerai dar niekad nesijaučiau.

Tačiau neilgam....

Panirau į sveikatingumo taisyklių ir įvairių dietų pinkles. Alinau savo kūną dažnais badavimais, nuolat besitęsiančiais detoksais, žaliavalgyste ir visokiais kitais ‘keistais’ protokolais.

Sekdama įvairiais sveikatingumo ‘guru’ numečiau nesveikai daug svorio, dingo mėnesinės, slinko plaukai, pavalgius atrodydavo, kad esu 5mėn nėščia dėl vis didėjančio produktų netoleravimo sąrašo ir viskas erzino. Na, o manieji ‘guru’ aiškino, kad tai natūrali proceso dalis ir tuoj praeis.

Tai tęsėsi 2 metus, kol galiausiai pavargau vadovautis kitų patirtimi ir nusprendžiau pasitelkti mokslo žinias. Tačiau ne viskas buvo kaip tikėjausi...

Studijuodama universitete supratau, kad net ir moksle galima ‘pritempti’ savo tiesą, pasirenkant tam palankų tyrimo dizainą bei požiūrio tašką. Painiava tęsėsi.

Galiausiai pradėjau studijuoti mikrobiotą, nes pamačiau, kad ji stipriai susijusi su kertiniais žmogaus sveikatos aspektais: imunitetu, kognityvinėmis funkcijomis, metabolizmu, genų ekspresija bei hormonais.

Rašydama mokslinius darbus turėjau galimybę detaliai ištyrinėti skirtingus mikrobiotos aspektus, kol galiausiai viskas susidėliojo į visumą. Supratau, kad visi esame labai skirtingi, ir tuo pačiu galioja tam tikri mitybos bei gyvenimo būdo principai tinkantys daugumai.

Pamačiau, kad kažkoks specifinis mitybos būdas nėra atsakymas į visas mano problemas. Norint jaustis gerai reikia visapusiško požiūrio į sveikatą ir rūpintis net tik mityba, bet ir miegu, streso lygiu, santykiais, judėjimu, saviraiška, minčių švara...

Kai nusimečiau griežtas taisykles ir pradėjau vadovautis kūno poreikiais sugrįžo mėnesinės, emocinis stabilumas, pradėjo atsistatinėti santykis su maistu bei mano kūnu. Po truputėlį vėl galėjau valgyti didesnę įvairovę produktų be virškinimo sutrikimų.

Mano vingiuota kelionė suteikia įkvėpimo kasdien dirbti su klientais, kad jų kelias būtų nepalyginamai malonesnis.